Il paraît que faire une courte liste de ses bons moments de la journée, chaque soir au coucher, rend plus heureux et renforce l’estime de soi.

Quels ont été les 3 ou 4 bons moments de votre journée à vous ?

Vous pouvez les noter, et pourquoi pas vous en servir pour inventer une petite fiction !

Et partagez dans les commentaires si vous le souhaitez !